评论员 司徒非(sī tú fēi)

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枸杞山药汤的做法 1长寿，是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些。但即便如此，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。那么，怎么才能让自己变长寿呢？01. 微胖。现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。.山药去皮洗净切块，放入锅中加入凉水，煮开后转小火炖30分钟，撒上枸杞，加入盐即可，喜欢吃甜的可以把盐改成冰糖或白砂糖。2.我个人91香蕉视频免费下载觉得这个山药汤甜的更好喝。3.最好用铁棍山药，好切，炖出汤来

颜值也高些（纯属个人爱好?），营养价值和普通山药区别不大，只是产地和品种不而已。

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